發(fā)布時間：2024-03-26作者：廣東磐達(dá)教育信息科技有限公司
Wonderful！多么愉快成長的一天！
2024年3月23日，磐達(dá)教育→企業(yè)年度學(xué)習(xí)卡會員系列課程《員工情緒壓力管理》圓滿結(jié)束！本課程由知名人力資源專家／WFA國際認(rèn)證促動師／ACI注冊國際職業(yè)培訓(xùn)師／歐美心理游戲版權(quán)認(rèn)證導(dǎo)師鄭偉星老師主講！
當(dāng)今時代具有快節(jié)奏、變化多、不確定等特點(diǎn)，尤其是后疫情時代由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展減緩、就業(yè)形勢嚴(yán)峻，職場人士的情緒與壓力問題尤為嚴(yán)重，“996”、“內(nèi)卷”、“打工人”、“PUA”這些詞匯無不反映出這一現(xiàn)象，情緒和壓力問題已經(jīng)成為了阻礙職場發(fā)展、造成身心疾病、影響家庭關(guān)系的重要原因。對于情緒問題，我們能做些什么呢？鄭老師通過大量的互動體驗、案例研討、視頻學(xué)習(xí)、情景劇、游戲，帶領(lǐng)學(xué)員感知情緒，識別壓力，并練習(xí)運(yùn)用管理情緒的方法，學(xué)習(xí)壓力緩解的四種方法，收獲內(nèi)在心理能量。通過一天的練習(xí)，學(xué)員們明顯得到了情緒壓力的釋放，紛紛給鄭老師點(diǎn)贊！
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